花粉症シーズンのデートは、ちょっとした準備と工夫で成功に繋げる事ができます👍

①無理をしないこと

屋外での長時間デートよりも、カフェや映画館、水族館など屋内中心のプランに切り替えるのが適切！

事前に花粉の飛散が少ない時間帯をチェックして、午前中や雨の日を狙うのも一つの方法です👍

最近はアプリや天気予報で簡単に確認できますので、事前に確認しましょう🌷

②薬を飲む

花粉症の方は薬の常備はマストだと思います。

ただ薬によっては眠くなったり、副作用があることも…💦

事前に眠くなりにくいタイプの薬を試しておくと安心です👍初めての薬をデート当日に飲むのはリスクも大きいので、前もって相性を確認しておくのが一番です！

点鼻薬や目薬も持ち歩くと、いざという時に余裕が出ます☺

③素直に相手に伝える

無理に隠そうとしても、くしゃみを我慢して変な顔になったり、会話に集中できなかったり…💦

事前に「花粉症がひどくて…」と一言伝えておくだけで、相手もきっと理解してくれるはず。

むしろ、相手も同じ花粉症だったりすると、気持ちも分かってくれるし、少し弱っている姿に親近感を持ってもらえたりします！

④ファッションにも工夫を

実は、意外とファッションにも気を遣う事が大事！

ウール素材は花粉が付きやすいので、避けましょう💦ツルっとした素材を選ぶのがおススメです✨

帰宅後はすぐに花粉を落として、着替えてシャワーを浴びると、症状の悪化も防ぐことも👍

万が一の為、当日はバッグの中に花粉対策グッズを用意しておきましょう！

保湿タイプのティッシュや小さめのゴミ袋。のど飴、目の充血を抑える目薬など。

またいつでも飲める薬や、花シュッシュなど、出先でスマートに対応できると、ベストです✨

メイク崩れが気になる方は、お直し用フェンでやシャドーなど、美容アイテムもあると安心です🌷

洋服とあわせて、お洒落マスクを使用するのも楽しいです！

最近はカラーやデザインも豊富なので、自分好みのマスクを探す事もできますし、無理に外して我慢するよりも、

快適さを優先した方が自然な笑顔でいられます☺

何より大切なのは、花粉症の自分を肯定してた上で、完璧な自分を作ろうとしない事✨

くしゃみが出ても、席が出ても、目が赤くても、自分✨

ちょっとしたハプニングも笑い合えたら、楽しくて素敵な思い出になるはずです！

花粉症シーズンだからこそ、思いやりや気遣いが見えるチャンスかもしれません🌷

この時期だからこその楽しみを一緒に見つけていってくださいね！