公開日：2026-10-17更新日：2026-09-23

プロが教える婚活！プロフィール改善で選ばれる人になる方法

東京・JR山手線/東西線/西武新宿線 高田馬場駅から徒歩3分、結婚相談所Bridalチューリップです。

婚活で選ばれる人と選ばれない人の差

年齢も年収も学歴も自分とほとんど変わらないように見える人が次々とお見合いをしているのに、自分は申し込んでも断られ、待っていても申し込まれないという人がいます。

この差はどこから生まれるのでしょうか。

 

結論から言いますと、その多くはプロフィールにあります。

 

結婚相談所での婚活では、相手はあなたに会う前に写真と文章だけであなたを判断します。

どれだけ魅力的な人柄をお持ちでも、それがプロフィールに表れていなければ会う機会が生まれません。

 

ここで多くの方が誤解しているのは、｢条件が悪いから選ばれない｣と考えてしまうことです。

実際には、条件は同じなのにプロフィールの見せ方だけで結果が分かれているケースが驚くほど多くあります。

 

裏を返せば、プロフィールでのアピールの仕方を変えるだけで、お見合いに進む確率は格段に高まるということです。

プロが教えるプロフィール写真の見られ方

プロフィール写真については多くの方が自分の容姿を気にされます。ところが、相手が写真から読み取っているのは、実は顔立ちそのものではありません。

むしろ、｢この人と過ごす時間が心地よいかどうか｣という雰囲気の方です。

 

まず見直していただきたいのが、表情です。

真顔で写っている写真は、本人にとっては｢真面目に写ろうとした結果｣なのですが、見る側には緊張感や不機嫌さとして伝わってしまいます。

 

歯を見せて笑う必要はありませんが、目元が柔らかいだけで大違いです。

口角がわずかに上がっているだけで印象は大きく変わりますので、ぜひ意識してみてください。

 

次に服装です。高価なものを着る必要はありませんが、サイズが合っているかどうかは必ず確認してください。

肩の位置が落ちていたり、袖が長すぎたりする服はそれだけで手入れの行き届かない印象を与えてしまいます。

 

もう一つは、背景と光です。

自宅で撮った写真や暗い場所で撮った写真はどうしても生活感や陰気さが出てしまいます。屋外の自然光の下か、写真スタジオで撮影した一枚を用意しましょう。

自己PRには自分の生活が伝わることを書く

自己PRの欄で最も多い失敗は条件と経歴だけで埋めてしまうことです。

単なる事実の羅列では何十人ものプロフィールを見ている相手の記憶に何も残りません。

 

書くべきなのは条件ではなく生活です。たとえば｢料理が好きです｣と書くだけでは伝わりませんが、｢休日の朝は少し早く起きて、家族の分までパンを焼くのが好きです｣と書けば、その人の暮らしぶりと人柄が同時に伝わります。

 

相手が知りたいのはあなたのスペックではなく、あなたと過ごす日々がどんなものになるかなのです。

 

もう一つ意識していただきたいのが、結婚後の生活への姿勢を書くことです。

仕事とどう向き合いたいのか、家事をどう分担したいと考えているのか、休日をどう過ごしたいのかといった具体的な考えが書かれていると相手にも結婚への真剣度が伝わります。

 

また、短所を隠さないことも大切です。

完璧な人間を演じたプロフィールは、かえって嘘くさく映ります。

｢片付けが苦手なので、そこは一緒に工夫していきたいです｣といった一文があるほうが、人間味が伝わり信頼につながるものです。

プロフィール改善にはプロの力を借りる

ここまで具体的なポイントをお伝えしてきましたが、自分のことは自分ではわからないものです。

 

たとえば、自分では魅力だと思って書いた一文が、読む人には自慢に聞こえていることがあります。

逆に、本人が当たり前だと思って書かなかったことが、実は最大の魅力だったということも珍しくありません。

 

このズレを見つけるには誰かに指摘してもらう以外に方法はありません。

 

Bridalチューリップでは、カウンセラー1名が担当する会員数を30名から50名に絞っています。

担当する人数が多すぎるときめ細かなフォローができず、少なすぎるとノウハウが蓄積されないという考えから、この人数を最適としているためです。

一人一人のプロフィールに時間をかけて向き合い、写真の選び方から文章の一言一句まで一緒に磨き上げていきます。

 

プロフィール改善は一度直して終わりではありません。

活動しながら反応を見て、少しずつ調整を重ねていく作業です。その伴走者がいるかどうかで結果は大きく変わります。

まとめ

条件は簡単には変えられませんが、見せ方は今日から変えられます。

まずは、プロが教えるヒントを参考に今のプロフィールを見直して、写真の表情と自己PRに改善の余地がないかを考えるところから始めてみてください。

 

Bridalチューリップでは、経験豊富なカウンセラーがあなたのプロフィールを一緒に磨いていきます。

無料相談も承っていますのでどうぞお気軽にご相談ください。

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『運命など存在しないので』Bridalチューリップが取材協力と監修を担当しています。

結婚相談所を舞台に婚活に挑む男女と、それを支えるカウンセラーのリアルを描いたお仕事系漫画。
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2025年7月16日より講談社「ヤンマガWeb」に連載開始（毎週水曜日配信）

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