こんにちは！岩本です！🌼
メリークリスマス🎅！！皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は去年カナダでクリスマスを過ごしました！写真はトロントのクリスマスマーケットです🎄
死ぬほど寒い（－15℃くらい？）ですが、すごく綺麗で大好きな場所です！クリスマスでなくても
この場所、ディスティラリー地区はとても素敵なのでコロナ後、ご旅行で行かれる機会があればお勧めです(^^)
実は去年の今頃、お付き合いしていた相手と上手くいっておらず毎日泣いておりました、、(笑)
だがしかし、人間すごいですね、月日が経つと綺麗に忘れることができます(^_^)！
そんな今年のクリスマス！今年こそは笑顔でクリスマスを迎えるぞ！と意気込んでおりましたが、
人生中々上手くいかない！(笑)なぜだ？！(笑)
そういった方もいるのではないでしょうか？私のように、、( ;∀;)(笑)
クリスマスなのに恋愛が上手くいかない、つらい、早く次に切り替えたい！といった方へ、
去年のクリスマス泣いていた私ですが、以下の方法で乗り越えることができました！
ぜひお試しあれ！！
①今の気持ちをノートに書きまくる！！
→思い出は美化されやすいですよね(; ･`д･´)これを行うことでなぜ今回上手くいかなかったのか、
冷静に分析することができます！頭の中も整理されますし、客観視できる所も良いと思います。
②無理に忘れようとしない！！
→好きだった人を忘れよう！写真もプレゼントも全部捨てよう！！早く忘れなきゃ！！
お気持ち良くわかります、ただ逆効果かもしれません。忘れよう、忘れようとすればするほど思い出しちゃいませんか？
好きだった人を無理に忘れる必要はありません！好きだったのにいきなりはい、次！なんて
器用な事できないですよね！！また、写真、物などをすぐに捨てることで、相手の思い出は
自分の記憶の中だけになってしまいます。ということは、人間の記憶は曖昧なので美化されてしまう！！！
何かの原因があって別れたはずなのに美化されることで大切なところを忘れてしまいます。
写真を見てダメだったことを思い出しながら、①のようにノートにその時の気持ちを書くのも
良いと思います(^^)ただ、きつすぎる時は無理しないでくださいね！
いかがでしょうか？次回パート②で他の方法もお伝えします！お楽しみに！
ご覧いただきありがとうございました！
皆様にとって素敵なクリスマスでありますように、、！🎅
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