恋愛でのつらい時期の乗り越え方 パート②

こんにちは!岩本です!🌼

皆様、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします!

年末年始はゆっくり過ごせましたか?

コロナウイルスの影響で今までに無い年越しになったかと思いますが、

今年も皆様にとって幸せでいっぱいな年になりますように、、!

さて、前回に引き続き、今回も恋愛でのつらい時期の乗り越え方パート②をお伝えします(^^)

少し長くなりそうなので、次回パート③までいっちゃいます!(笑)

お試しあれ!!

③できるだけ一人の時間を無くし、友達に話して思いっきり泣く!

前回の①に似ていますが、友達にお別れした経緯や辛かったことなど詳しく話すことで、

相手のことを美化しづらくなります。自分の口から言葉にすることで頭の中も整理されます!

また、一人でいると、グルグル同じような事を考えてしまい、ネガティブの永遠ループに陥った経験は

ございませんか??私はあります!(笑)学生時代、電車で一人の時考え始めてしまい、涙がたら~みたいな( ;∀;)(笑)

友達と会うことが難しいときは、電話でもいいので聞いてもらいましょう!☆

去年の今頃悲しみのどん底にいた私ですが、ある日カナダの友達が

遊びに行こうと誘ってくれて、映画を見てラーメンを食べました!

その時、友達は私を少しでも笑わそうと、激辛ラーメンを頼んでくれて、、!(笑)

友達はその時手を怪我していたので、フォークを使ってラーメンを食べ、見事完食しました!

持つべきものは友達ですね!(*^_^*)

その日友達のおかげでたくさん笑って元気になりました!

皆様もこの技ぜひ試してみてください♪

ご覧いただきありがとうございました!

次回最後のパート③になります!お見逃しなく!!

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