公開日：2026-02-07更新日：2026-01-19

30代にとってのバレンタインとは？お互いの心の距離を縮める機会

東京・JR山手線/東西線/西武新宿線 高田馬場駅から徒歩3分、結婚相談所Bridalチューリップです。

30代のバレンタインは勝負の日ではない

バレンタインデーと聞くと、一世一代の告白といった勝負の日をイメージされるかもしれません。

しかし、30代ともなると、その認識は少しアップデートする必要があります。

 

大人の婚活におけるバレンタインは、リスクを冒して勝負を賭ける日ではありません。

お相手に対して「私はあなたに好意がありますよ」というサインを出し、関係を安定させるための確認の日と捉えるのが正解です。

 

30代になると男性は、仕事の責任も重くなり、恋愛に対して慎重になる傾向があります。

「もし告白して断られたらどうしよう」と無意識にブレーキをかけているのです。

そんな人たちにとっての女性からのバレンタインプレゼントは、「ここならアクセルを踏んでも大丈夫だ」という許可証になります。

 

ここで大切なのは、告白ではなく好意だけを伝えることです。

うすることで、男性に自信を持たせ、主体的に動いてもらうきっかけを作ることができます。

30代男性の心を掴むプレゼントの選び方

バレンタインで注意すべきなのは、張り切りすぎて「重い」と思われてしまうことです。

 

まだ交際が始まって間もない段階で、手編みのマフラーや数万円もするブランド物などを渡すのは避けましょう。

受け取った男性は嬉しい気持ちよりプレッシャーを強く感じてしまいます。

 

30代男性の心を掴む正解のアイテムは、いわゆる消え物です。

具体的には、自分では買わないような高級なチョコレートや、お酒好きの方ならミニボトルのセットなどがよいでしょう。

に残らないものは受け取る側にとっても負担がありません。

二人の距離をグッと縮める会話術

プレゼントを用意したら、次は渡し方とその後の会話です。

人の距離を縮めるかどうかは、品物そのものよりも、ここのコミュニケーションにかかっています。

 

まず、渡すときには、「いつもありがとうございます」という感謝の言葉に、「甘いものがお好きだと仰っていたので、○○さんが好きそうだなと思って選びました」という選んだ理由を添えましょう。

「自分のために時間を使って選んでくれた」というプロセスが見えたとき、男性はキュンとするものです。

 

本当に大切なのは渡した後です。バレンタインを次のデートに繋げるトリガーとして活用しましょう。

 

たとえば、次に会ったときに、「この前のチョコ、お口に合いましたか？

実は私も自分用に買って食べてみたんですけど、美味しかったですよね」などと持ちかけてみてください。

 

そこから「甘いものといえば、近くに美味しいパンケーキのお店があるんです」「今度一緒に行きませんか？」と自然な流れで次のデートに誘うことができます。

 

ささやかなプレゼントが男性の心を動かした事例

実際にささやかなプレゼントが成婚の決め手になった30代男性（K.M様）のエピソードをご紹介します。

 

彼は婚活中、多くの方とお見合いをしてきましたが、ある女性と出会った瞬間に心が動きました。

その理由は、容姿や条件ではありません。

彼女が初対面の際、「今日はお時間をいただきありがとうございます」と、小さなお菓子の手土産を持ってきてくれたことでした。

 

彼はその瞬間に「キュンとした」と語り、その誠実さに惹かれて成婚を決意しました。

これはお見合いの事例ですが、バレンタインもまったく同じです。

高価なブランド品でなくても、あなたの気遣いさえ伝われば、男性のスイッチは確実にオンになります。

失敗しないタイミングを逃さないBridalチューリップのサポート

とはいえ、「彼が甘いものを好きか分からない」「今渡して重くないかな？」と不安になることもあるでしょう。

そんな時こそ、Bridalチューリップのカウンセラー間連携を頼ってください。

 

当社の強みは、お相手の担当カウンセラーと密に連携が取れることです。

好みのリサーチから、「あなたに好意を持っているので、渡せば確実に喜びます」といった温度感の確認までサポートします。

 

最後に、バレンタインで関係を一歩進めるために、今すぐ確認しておきたいチェックリストをまとめました。

 

①お相手の「甘党・辛党」リサーチは済んでいますか？

不安な場合は、私たちカウンセラーに聞いてください。

 

②価格は「お返し不要」と言える金額に収めましたか？

大切なのは金額ではなく「選び抜いた」というストーリーです。

 

③感謝を込めた手書きメッセージカードを用意しましたか？

実は、プレゼントそのものよりこのメッセージが、男性の心を掴みます。

まとめ

バレンタインは、完璧な自分を見せる日ではなく、相手への感謝を伝える日です。

もし「どうすればいいかわからない」と迷っているなら、ぜひ一度Bridalチューリップにご相談ください。

【お見合いで気を付けたい会話例の参考はこちら】

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『運命など存在しないので』Bridalチューリップが取材協力と監修を担当しています。

結婚相談所を舞台に婚活に挑む男女と、それを支えるカウンセラーのリアルを描いたお仕事系漫画。
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