みなさんこんにちは！志水です🌷
そういえばコロナが流行ってからもう半年以上の経ちましたが
マスクの生活にも慣れましたね！！
実は、マスクはお顔をある程度誤魔化してくれる事もありますが、
メイクもある程度で済むので時短にはなります。(特に女性は)
ただマスクって老化の原因にもなるんです！！
人は笑ったりする事で自然に表情筋を使っています。顔には大小の30以上の筋肉が集まっています。
体の中でも重要な個所でもあります！
日々の仕草や、日常のクセが反映されやすいとも言われているので、
毎日の行動が凄く大事になってきます！
マスクをしてない時は、【人に見られている】という意識がある事で
自然と表情筋を使っている事が多いんです。
マスクをしていると、笑ったりなどをする回数が少なくなる為
自然に無表情になっていまいます。そうなってくると
連動する筋肉や表情筋が自然に使われなくなるんです！！
表情筋を使わない事で、唾液の分泌が減ります。そうなると免疫力の低下にもなります。
また笑わない事で、表情筋がたるみ、お顔がたるむ原因にもなってしまいます！
顔がたるんでしまうと、フェイスラインがゆるんでしまう、太ってみえる、老けみえてしまう、、
また顎や頬、首もたるんでしまうのでほうれい線や二重顎、シワやたるみが目立ってしまう、、
老け顔に見えてしまうんです、、
鏡の前で笑顔の練習をしましょう！！
朝の出勤前やお昼休憩、帰ってきた時やお風呂に入っている時など
少しでも時間がある時に鏡の前で笑顔の練習をしましょう！
思いっきり大袈裟な笑顔が効果ありです(^^)
また表情筋を動かす必要があるので、【あいうえお】【さしすせそ】など何でも良いので
大きな口を開けて動かしてみて下さい！
日々やる事で表情筋が緩くなり小顔効果にもなります！
コロナと共に老けてしまわない様に、しっかり気持ちも見ための若々しくいられる様に
意識していきましょう(^^)/
*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
結婚相談所BridalチューリップのHPはこちら
:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
100人いれば100通りの婚活がある！婚活はサポートで決まります
『完全予約制』婚活コンサルタントに無料カウンセリング！
オンラインカウンセリング実施中♪
●—————-————-
::★ご予約はこちら ★::::::::::::::::::::::::::
————-—————-●
- 営業時間 10:00～19:00（水曜定休）
- 恋と未来が花咲くブログ(月木土更新)はこちら
- 男性必見！私たち婚活コンサルタントが婚活のためになる動画を毎週アップ！
【BridalチューリップYouTubeチャンネル】はこちら - 志水のインスタグラムはこちらです！(不定期更新)
