公開日：2014-06-28

イス禅体験！

こんばんは、宮本です。

先日、イス禅というものを体験して参りました！

イス禅は通常の座禅とは異なり、椅子に座ったまま手軽に行える座禅として人気だそうです。
背筋を伸ばして目を伏せ、数を数えながら瞑想することで集中力を高め、心のうちの余計なものを削ぎ落とすことで自分に本当に必要なものを見つける…。
禅を行うことで、直観力や集中力が育まれ、新たなアイデアも生まれやすくなるそうです！
実際に体験した後、宮本も不思議と身体が軽くなって驚きました…！

 

手軽に行えるイス禅で心を研ぎ澄ませれば、婚活サポートのの新たな道が開けるかもしれません！
東京の結婚相談所Bridalチューリップは、早速朝礼に禅の心を取り入れましたよ～！

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