公開日：2021-07-22

コロナ禍で婚活できなくて焦る！婚活疲れになったときの解消法を紹介

東京・山手線 高田馬場駅から徒歩3分、結婚相談所Bridalチューリップです。

 

長く婚活を続けていくとなりやすいのが婚活疲れです。

「もう婚活したくない」など婚活に対するやる気がなくなるのが特徴で、一度気持ちが落ちてしまうと立ち直るまでに時間がかかることが多いです。

特にコロナの影響もあり、自宅待機が推奨される中ではなかなか婚活も進みません。

「本当に結婚できるのかな？」と不安でいっぱいになることもあるかと思います。

 

なぜ婚活に疲れるのか？

 

婚活疲れに陥る原因はいろいろあります。

婚活の場に行くこと自体が疲れるという人も多いです。

知らない人に毎回会うので刺激的ですが、初対面の人と緊張感がある中で会う必要があるので、どうしても疲れが蓄積してしまいます。

自分のタイプでない人ともコミュニケーションをとることがあるため、「こんなことをして意味はあるの？」と虚しさを感じてしまい疲れに繋がることもあります。

また、婚活の成果がでないことも疲れの原因になります。

お相手と良い感じになって有頂天になっても、振られてしまえば落ち込みます。

「仮交際→振られる」を何回も体験すると、一喜一憂を繰り返すことで疲れてくるのです。

特にコロナ禍では相手とデートがしにくく、デートの延期を申しでても断られ振られる…このようなケースが多いです。

婚活の成果が出なければ、自分に自信がなくなってしまいます。

振られつづけると自分に何か原因があるのではないかと思ってしまうためです。

このようにさまざまな原因で婚活する気力がなくなるのが婚活疲れです。

場合によっては日常生活でも精彩さをなくしてしまい無気力になってしまうため、早めの対策が必要です。

 

コロナ禍での婚活疲れの解消法

 

【1.期限を設ける】

婚活を始めたけれど計画を立てずに何となくダラダラと続けていませんか？

婚活疲れの原因は時間の場合もあります。

自分の私生活を削ってまで婚活をする中で疲れが出てきてしまい、成果がでないと「いつまで婚活を続けばいいの」と終わりのない不安に襲われてしまいます。

コロナ禍の影響下では相次ぐ緊急事態宣言により想定していたスケジュール通りに婚活は進めません。

婚活のモチベーションも下がってしまい、結果として異性にやる気のなさを見抜かれて選ばれないという悪循環を生みます。

こういった場合は「いつまで続ける」と期限を決めて、一旦お休みしましょう。

期限を設けることで、不安が和らいで今まで条件から外していた異性の良い部分も見えてくるかもしれません。

見落としていた良い出会いが見つかることもあるようです。

 

【2.趣味を広げる】

婚活のことばかり考えていませんか？煮詰まっているときは良い判断や選択はできないものです。

コロナ禍では家にいることが多くなるため余計にネガティブな気持ちを持ちやすいです。

そこで一度、婚活から離れてみましょう。

最近はやれていない趣味に打ち込んだり、新たな趣味を見つけたりしてみませんか。

ストレス解消にもなり、頭を一旦クリアにすることで、再び前向きな気持ちで婚活に向き合えます。

趣味に打ち込むことで自然と新しい出会いも増えて、婚活をしたときも趣味の話しで盛り上がりやすくなります。

人生経験を豊かにすることで魅力的な人間へと近づくことができるため、婚活に有利に働きます。

 

【3.友人と過ごす時間を作る】

婚活に力を入れすぎて周りの人ときちんとコミュニケーションはとれていますか？

特に友人との付き合いをおろそかにしていませんか。

婚活に疲れたと感じたら、久しぶりにオンライン上でも友人と会ってリフレッシュしましょう。

婚活に限らず、悩み事やグチなどの心にたまったもやもやを聞いてもらうとスッキリとします。

話すだけで気持ちの整理もつきます。

自分1人で不安や悩みを溜め込んでいたら後ろ向きな気持ちになってしまいます。

婚活で暗い表情をしていては上手くいかないので、1度気持ちを吐き出してみましょう。

また、友人から相手を紹介されて結婚に繋がるケースも多いです。

 

【4.担当カウンセラーと他の婚活方法を試す】

今の婚活が自分に合っていないケースもあります。

自分に合った婚活方法を選ばないと、疲れが蓄積されてしまいます。

今の婚活が合わない気がする場合は、婚活方法を考えてみるのも良いかもしれません。

婚活には大きく分けて３種類あり、婚活パーティーと婚活サイト・アプリ、結婚相談所があります。

担当カウンセラーに相談することで、現状のあなたの婚活を分析して、新たな提案をしてくれるかもしれません。

 

まとめ

 

コロナ禍で婚活に疲れたら、趣味に打ち込んだり、友人や担当カウンセラーに相談したりして、1度気持ちをリフレッシュしましょう。

何となく婚活を続けている場合は活動期限を設定するのも不安感が和らぎます。

コロナ禍で自宅時間にゆとりがある今、素敵なパートナーとの生活を夢見て、自分の魅力を高めていきませんか？

 

 

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